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タコときゅうりのゆず胡椒風味

材料(4人前)

タコときゅうりのゆず胡椒風味

タコ(茹で) 200g
きゅうり 3本(300g)
青じそ 10枚(10g)
(A)旭フレッシュ ゆず胡椒ぽん酢塩味 大さじ3.5
(A)ごま油 小さじ1
旭食品 いりごま白 100g 小さじ2
小さじ1/2

作り方(時間:10分)

①タコは食べやすい大きさに切る。
きゅうりは瓶等で軽く叩いてから、2cm長さに乱切りし、塩をふり少し置く。青じそは千切り。
②ポリ袋に、タコ、水気をぬぐったきゅうり、青じそ、Aを入れ、
袋の外側からしばらくもみ込み、なじませる。
③器に②を盛り、ごまをふる。

メニューのポイント

切って和えるだけの簡単おかず。旬のきゅうりにたこ、ササッと作りたいメニューです。

栄養成分(1人分当り)

エネルギー87 kcal
ナトリウム905 mg
アレルゲン--

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